Berbagai Kegunaan Bawang Merah Untuk Tubuh

Bawang merah engga hanya nikmat saat diolah menjadi masakan sambal ulek atau renyah dalam fisik bawang goreng. Bawang merah punya sangat banyak vitamin seandainya dimakan mentah. Seandainya diolah menjadi masakan, vitamin dan nutrisi penting dapat menghilang. Inilah lebih dari satu khasiat dari bawang merah mentah untuk kebugaran tubuh:

1. Mendukung pencernaan makanan. Serat dalam bawang merah dapat melunturkan racun dan partikel keras sajian yang menempel di usus.
2. Obat tenggorokan. Bilamana tenggorokan Anda sakit karena flu dan batuk, konsumsilah jus bawang merah. Tambahkan madu atau gula palem di jus.
3. Mengontrol diabetes. Bilamana dimakan mentah, bawang merah dapat meningkatkan produksi insulin.

Ingin tahu lebih lengkap lagi tentang bawang merah? Kunjungi tulisan pada pembahasan kali ini: Belajar Budidaya Bawang Merah.